Des questions ?

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Quel yoga pratiquez-vous ?

Nous pratiquons un yoga universel porté en France, par l'Institut Français de Yoga, qui s'articule autour de la pratique posturale, la maitrise de l'énergie et la méditation. Son enseignement puise son inspiration dans un texte fondateur de référence, les Yoga Sūtra de Patañjali. Nous avons une attention toute particulière pour certaines valeurs qui nous semblent essentielles : l'écoute des aspirations du pratiquant, le respect et la connaissance de soi, la progressivité graduelle de la pratique, l'adaptation posturale ou respiratoire chaque fois que nécessaire, la transmission et l'autonomisation des personnes.